The best Side of ชาเขียว
The best Side of ชาเขียว
Blog Article
สารสำคัญที่พบได้ในชาเขียว จะประกอบไปด้วยกรดอะมิโน วิตามินบี วิตามินซี วิตามินอี สารในกลุ่ม xanthine alkaloids คือ คาเฟอีน และธิโอฟิลลีน ซึ่งเป็นสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง และสารในกลุ่มฟลาโวนอยด์ ที่เรียกว่า คาเทชิน
ชาเขียวกลิ่นมะลิและลาเวนเดอร์เพื่อให้ความรื่นรมย์ ผ่อนคลายทุกครั้งที่ดื่ม
แป้งน้ำรักษาสิว ตัวช่วยอย่างดี แก้ปัญหาสิวที่หลัง
วิธีรักษาสิวอุดตัน..กำจัดสิว เพื่อหน้าใสอย่างได้ผล
ใช้ชาเขียวร่วมกับใบหม่อน จะช่วยป้องกันโรคหวัด ลดไขมันในเส้นเลือดได้ดี
อาการอาจกำเริบหรือทรุดหนักลงได้ในผู้ป่วยโลหิตจาง และผู้ที่มีภาวะวิตกกังวล
อาจเพิ่มระดับความดันโลหิตในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง อาจทำให้อาการในกลุ่มอาการลำไส้แปรปรวนทรุดหนักลง
ผู้ดูแลเว็บไซต์ นายวิชัย สอนเรือง ดูแลรับผิดชอบข่าว / ภาพ / โฆษณา / ข้อมูลอื่นที่เกี่ยวข้องกับเว็บไซต์
การดื่มชาเขียวมีผลช่วยชะลอการเกิดมะเร็งต่างๆ ได้ ทั้งมะเร็งปอด เต้านม ลำไส้ กระเพาะอาหาร หลอดอาหาร สารพัด
โทษของการดื่มชาต่อร่างกายก็มีรายงานไว้เช่นกัน จึงมีคำแนะนำว่าไม่ให้เด็กดื่มชาเขียว เพราะจะทำให้ร่างกายขาดสารอาหารได้ โดยเฉพาะสารสำคัญ คือ แทนนิน จะไปตกตะกอนโปรตีนและแร่ธาตุต่าง ๆ จากอาหารที่เรารับประทานเข้าไป จึงส่งผลทำให้การดูดซึมสารอาหารในร่างกายลดลงด้วย
แต่หากต้องการเครื่องดื่มที่สามารถให้ความสดชื่นได้ดีให้ดื่มชาเขียวกับมินต์ค่ะ
งานวิจัยหนึ่งที่ศึกษาเกี่ยวกับประสิทธิผลของการรับประทานอาหารเสริมชาเขียวในระยะยาวในกลุ่มผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนที่มีภาวะอ้วนหรือมีน้ำหนักตัวเกิน พบว่าสารสกัดจากชาเขียวที่สกัดเอาคาเฟอีนออกไปไม่มีผลต่อการลดความอ้วน หรือค่าความหนาแน่นของกระดูก แต่สารสกัดจากชาเขียวอาจส่งผลต่อการลดสัดส่วนไขมันที่สะโพกและต้นขาในผู้หญิงได้
อาจจะเคยได้ยินกันมาบ้างว่า ประโยชน์ของชาเขียว นั้นสามารถช่วยลดน้ำหนัก และกระตุ้นระบบเผาผลาญของร่างกายให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น เพราะสารคาเทชินที่พบได้มากในชาเขียวนั้น ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน และไขมันได้ ทำให้ระดับคอเลสเตอรอล และน้ำตาลที่จะไปสะสมในเส้นเลือดลดลง จึงเป็นมิตรรัก สำหรับคนที่กำลังต้องการควบคุมน้ำหนักและลดหุ่นสวย
บทความนี้จะมากล่าวถึงประโยชน์ของสาหร่ายสีน้ำตาล อาทิ อิโตเอ็น ชาเขียว สามารถลดน้ำหนัก ชะลอกระบวนการสะสมไขมันในเซลล์ และประโยชน์อื่นๆ พร้อมข้อควรระวังก่อนการบริโภค